Oprema

Vsakodnevno uživanje jogurta pomaga ohranjati zdravje

Vsakodnevno uživanje jogurta pomaga ohranjati zdravje

Danone začenja izobraževalno kampanjo "1 jogurt na dan, vaše zdravje vas bo obdržalo", s ciljem, da Romune seznani s pomembnostjo jogurta kot del uravnotežene vsakodnevne prehrane. Kampanja se je začela kot del dogodka, ki so se ga udeležili prof. Dr. Nicolae Hancu, častni predsednik romunske zveze za diabetes, prehrano in presnove, predstavniki medijev in družbenih medijev.

Kampanja "1 jogurt na dan" bo trajala od novembra 2013 do decembra 2014 in razmišlja o ukrepih za obveščanje širše javnosti prek televizije, tiskanih in spletnih medijev, pa tudi družbenih medijev, ki bodo potrošnike spodbudili k najprimernejšim odločitvam za ohranjanje zdravja. Kampanja vključuje tudi prehranske tečaje za mlade in otroke, saj je dobro znano, da se dobre navade pojavljajo v mladosti. Prva faza kampanje vključuje tiste, ki uživajo jogurt, da v svoji namenski spletni aplikaciji delijo svoje osebne zgodbe, ki imajo možnost, da dosežejo celo ambasadorje pro-jogurtove kampanje, ki jo je izvedel Danone.

S to pobudo želi Danone spomniti na pomembnost uravnoteženega življenjskega sloga in glavne prednosti vsakodnevnega uživanja jogurta v okviru, v katerem se vse več Romunov sooča z zdravstvenimi težavami, ki jih povzroča ali naklonjuje nezdravo prehranjevanje in pomanjkanje gibanja. Debelost, srčno-žilne bolezni in sladkorna bolezen so bolezni, ki jih je treba obravnavati z največjo prednostno nalogo v študiji o zdravju Romunov, ki jo je izvedel Danone.

Splošno mnenje anketirancev, ki so sodelovali v raziskavi, ki jo je izvedel Danone, je, da te zdravstvene težave povzročajo življenjski slog, predvsem sedeči in neuravnoteženi način prehranjevanja. Poleg tega 9 od 10 vprašanih meni, da Romuni jedo nezdravo, je pokazala študija "Prehranjevalne navade", ki jo je leta 2013 izvedel Romunski inštitut za vrednotenje in strategijo. Ena izmed priročnih rešitev, ki jo je mogoče enostavno uvesti in brez večjih stroškov v prehrani vsak dan Romunov, je dnevno uživanje jogurta. Jogurt, tako kot mleko, iz katerega je izdelan, vsebuje dragocene beljakovine in kalcij, skupaj z drugimi minerali in vitamini, potrebnimi za rast in zdravje vse življenje.

Kljub številnim koristim jogurta nedavne študije kažejo, da je Romunija na področju porabe jogurtov na zadnjem mestu na evropski ravni. Po statističnih podatkih Romunec porabi v povprečju 1 svež mlečni izdelek na teden, v primerjavi s Francozi - 5 izdelkov na teden, Bolgari - 3 izdelke na teden in Poljaki - 2 izdelka na teden.

Zdravstveni podatki, povezani z najnižjo porabo svežega jogurta in mlečnih izdelkov v Romuniji, so Danoneja spodbudili k dolgoročni informativni in izobraževalni kampanji o koristih, ki jih lahko prinese vsakodnevno uživanje jogurta. Ta se osredotoča predvsem na uživanje jogurta, opozarja pa tudi na druga preprosta načela, ki so osnova pravilnih prehranjevalnih navad, s pomočjo katerih je mogoče izboljšati kakovost življenja.

"Naš življenjski slog in prehrana sta eden glavnih vzrokov za debelost, srčno-žilne bolezni in sladkorno bolezen. Za uravnoteženo prehrano moramo vsak dan zaužiti 2-3 mlečne izdelke. Jogurt pomaga zagotoviti optimalen vnos kalcija, kalija, fosforja, cink, beljakovine in aktivni mlečni fermenti ter malo kalorij. Prehranske prednosti jogurta priporočajo ta izdelek kot enostavno in priročno rešitev, zlasti v sodobnih življenjskih pogojih. Kot zdravnik se vedno pogosteje srečujem s primeri resne patologije, ki izvirajo iz neupoštevanja resničnih osnovnih potreb telesa.V vseh izzivih, ki jih prinaša sprememba našega življenjskega sloga v zadnjih letih, postane pravilna prehrana pogoj za ohranjanje zdravja. nova vloga, ki je osrednja v našem življenju. Izbira je na nas. Odločimo se, kaj in kako dobro jesti, moja dolžnost zdravnika pa je, da pojasnim usmerjati, popravljati, vzdrževati zdrave prehranjevalne navade. In takšna navada je, da jogurt vsak dan uživamo, hrano, ki je za zdravje dragocena kot sadje ali zelenjava. Jogurt je tudi dejavnik ponovne uravnoteženosti prehrane v povezavi s presežkom maščob in ogljikovih hidratov iz drugih kategorij hrane, "pravi prof. Dr. Nicolae Hancu, prisotni častni predsednik Romunske zveze za diabetes, prehrano in presnovne bolezni. ob začetku kampanje "1 jogurt na dan".

"Danoneova naloga je skoraj 100 let, da s hrano oskrbi zdravje s čim večjim številom ljudi. Kampanja" 1 jogurt na dan, vaše zdravje ", ki smo jo začeli po vsej državi, Vloga izobraževanja Romunov o pomenu zdrave in uravnotežene prehrane, ki izpostavlja številne prednosti, ki jih ponuja vsakodnevno uživanje jogurta. Danone je pomemben prvi korak s kampanjo "1 jogurt na dan", a za povečanje učinka te misije vas vabimo, da se nam pridružite. in drugih romunskih proizvajalcev mleka, trgovcev na drobno, vladnih institucij, da lahko skupaj z uravnoteženo prehrano približamo čim več Romunov, "pravi Dieter Schulz, generalni direktor podjetja Danone za Jugovzhodno Evropo.

Zdravstveni podatki

Druga vprašanja, ki vplivajo na dolgoročno zdravje in kakovost življenja, ugotovljena v kvalitativni raziskavi, ki jo je konec lanskega leta naročil Danone in je bila namenjena tako mnenjem zdravnikov kot širše javnosti v Romuniji, so visok holesterol v krvi, pomanjkanje kalcij in vitamini, prebavne motnje in kronična utrujenost.

Rezultati raziskave Danone so v skladu s študijami, ki jih je v zadnjih letih objavilo ministrstvo za zdravje, iz katerih je med drugim razvidno, da je skoraj 40% Romunov s prekomerno telesno težo ali debelostjo in da imajo premalo kalcija glede na priporočila specialistov (743 mg / dan pri moških , 635 mg / dan pri ženskah v primerjavi z 800 mg dnevnega priporočenega vnosa kalcija).

Prednosti jogurta

1 jogurt na dan je primer majhnih sprememb in preproste izbire v življenju vsakega Romunca, ki lahko močno vplivajo na počutje. Jogurt nam vsakodnevno prinaša dobroto mleka, ki mu doda moč aktivnih mlečnih bakterij, koristnih za črevesno floro.

Jogurt ima pomembno vlogo pri pravilni in uravnoteženi prehrani telesa: številne raziskave koncentracije hranil, povezanih s stopnjo proizvedene energije, jogurt s sadjem in zelenjavo umeščajo v hierarhijo hranilno goste hrane in koristne za zdravje.

Jogurt ima pomembno vlogo pri prebavi zaradi kalcija in živih bakterij, ki jih vsebuje. Ravnovesje črevesne flore in njena kakovost vplivata na delovanje prebavnega sistema in na splošno zdravje. Jogurt ima pomembno vlogo pri razvoju in vzdrževanju tkiv (mišic, vitalnih organov), saj je vir beljakovin z visoko prehransko vrednostjo, ki telesu zagotavlja vseh 9 esencialnih aminokislin.

Jogurt je lažje prebavljiv kot mleko, iz katerega ga dobimo, ker fermentacijske bakterije pomagajo pri prebavi laktoze, kar nekateri od nas močneje prenašajo.

Jogurt je dejavnik pri uravnoteženi prehrani glede na odvečno maščobo in ogljikove hidrate iz drugih kategorij hrane. Vsakodnevno uživanje jogurta pomaga zagotoviti zdravo in uravnoteženo prehrano v vseh življenjskih obdobjih.

Video: 301SI Najboljše od življenja - Walter Veith slovenski podnapisi (Junij 2020).