V podrobnosti

Težave s spanjem dojenčka

Težave s spanjem dojenčka

Težave s spanjem dojenčka lahko marsikaterega starša frustrirajo. Malčki najbolj trpijo zaradi motenj spanja, ki jih lahko nadaljujejo. Vsak starš mora vedeti, kakšne so pogoste motnje spanja pri dojenčkih in kako se z njimi spoprijeti. Nekatere med njimi ogrožajo zdravje, pa tudi življenje otroka. Sindrom nenadne smrti dojenčka je primer.

Prva stvar, ki jo morate vedeti, je, da se otroški spanec razlikuje od tistega pri odraslih ali starejših otrocih. Na dan spijo več ur, vendar se neštetokrat zbudijo. Pogosto zbujanje ni všeč staršem, so pa običajni in so del vzorca spanja te starosti. Vendar morate biti sposobni razlikovati med običajnim spanjem in težavami, ki se lahko pojavijo pri otroku s tega vidika.

Kakšne težave s spanjem imajo dojenčki?

Obstajata dve vrsti motenj spanja:

  • parazomnije - motnje, ki motijo ​​normalen potek spanja (spalni teror in somammbulizem) - te motnje se pojavijo šele po dopolnjenem 18. mesecu starosti otroka;
  • motnje - težave, za katere so značilne motnje kakovosti, količine in ritma spanja (nespečnost).

Najpogostejša oblika disomnije je obstruktivna apneja v spanju. To spominja na spalno apnejo, ki se kaže v odrasli dobi. Toda otroška apneja ima več različnih simptomov. Težave s spanjem pri dojenčkih se kažejo z nenehnim smrčanjem, dihanjem v ustih in nezmožnostjo rasti in razvoja. Motnjo na splošno povzroči vnetje tonzil in se zdravi z odstranjevanjem.

Obstajajo še drugi vzroki, nekateri naravni, nekateri ne, težave s spanjem pri novorojenčkih in dojenčkih. Tudi način hranjenja otroka prispeva h kakovosti spanja. Če je dojen, se bo zbudil večkrat na noč, kot če ga hrani s stekleničko. Razlaga je, da se mleko prebavi hitreje.

Ločitvena tesnoba je še en vzrok, zaradi katerega ima otrok težave pri spanju. Ko se odstrani iz materine maternice - varnega, zaščitnega, poznanega okolja - se začne počutiti negotovo in tesnobno. Zato morate biti vedno okrog njega, jesti ga, ko se bo zbudil, ali ga postavite zraven jaslice, da vam diši.

In otrokova kolika lahko prepreči, da bi zaspal. Te so pogoste v prvih mesecih življenja in so normalne. Lahko okvarijo kakovost dojenja otroka.

Te motnje so prisotne pri otroku med prehodom na samostojno spanje. Ko vaš dojenček odraste, se nauči sam zaspati, se umiriti in zaspati, ko se ponoči zbudi. Dokler ne razvije te sposobnosti, potrebujete vas, da se mu pomagate umiriti ali spet zaspati.

Sindrom nenadne smrti pri dojenčkih

Sindrom nenadne smrti je najnevarnejša in najpogostejša motnja spanja. Med spanjem se pojavi nenadoma in ima za posledico smrt otroka. Žal je to eden od pogojev, za katere vzroki niso znani. Toda zdravniki pravijo, da obstaja več ukrepov za preprečevanje tega sindroma:

  • najpomembnejši med njimi je položaj spanja;
  • otroka je treba vedno uspavati na hrbtu in ne na trebuhu (pojavnost SMSS se zmanjša za približno 30%);
  • poskrbite, da v otroški posteljici ni blazin, plišastih živali ali drugih udobnih predmetov, s katerimi bi se lahko zadušili;
  • otrokov otrok pomaga preprečiti sindrom in pomaga otroku bolje spati;
  • otroške sobe ne pregrevajte in jo primerno oblecite ponoči.

Dojenčkove težave s spanjem so lahko blage, zmerne ali hude. Nekateri mu grozijo z življenjem. Lahko so zelo resne in zahtevajo zdravniško posredovanje. Če torej sumite, da ima vaš dojenček težave in težave s spanjem, je pomembno, da nujno obiščete zdravnika.

Kako pomagate dojenčku bolje spati?

  • položite otroka v posteljico, ko spi, potem ko je zaspal v vaših rokah;
  • vzpostavi otrokovo spalno rutino in jo poskuša izvajati čim prej po rojstvu;
  • spreminjajte igre ali dejavnosti v posteljici pred spanjem;
  • ko se dojenček med spanjem zbudi, vas ne sprejme takoj, razen če je čas za hrano;
  • pustite, da se malo odpočije, saj boste pogosto zaspali sami.

Oznake Težave s spanjem pri otrocih Motnje spanja med dojenčki in otroško spanje nemirne otroške zaspanosti Motnje spanja otrok